Academia nova. Vida nova. Agora o treino
ficou para o início da manhã. Aula das 7h30. Entre as alternativas de
ginástica, tem as aulas do programa BodyPump. Trata-se de um conjunto de
exercícios bem localizados que trabalham muito – preciso reforçar: muito mesmo
- pernas, glúteos e braços. Tem tudo o que uma aula funcional tem, mas feito
com barras, anilhas e em câmera lenta.
A ideia é deixar o praticante bem
delineado. Até aí, tudo certo. Agora imagina isso aplicado à gorda. Tem muito o
quê fazer para delinear. Puxa barra, levanta peso, paga apoio. Resultado? Uma baita dor nas banhas. Aliás, descobri
partes do corpo que achei que nem tinha. Descobri que gordo tem pescoço e
sovaco!
Comecemos a análise do assunto pelo
pescoço. Depois de uma semana de aulas, mexendo muito pernas, braços e abdômen
(olha ela! Abdômen!) o que doía em qualquer movimento era o pescoço. É uma
coisa impressionante a capacidade do gordo de doer pescoço. Você faz abdominal esperando
sair dali com barriga tanquinho e tudo o que consegue é dor naqueles músculos
mínimos laterais entre a cabeça e os ombros. A cada olhadinha para o lado, um “ai”.
É o que chamo de memória de academia. Faz meia hora de atividade, mas lembra o
dia todo! Poderão dizer que o movimento do exercício está errado, que faltou
respiração. Pode até ser, mas acredito que é um caso de “poder gordífico” de
descobrir corpo no corpo. Quanto mais mexe no corpo, mais corpo você descobre!
Agora é a vez do sovaco. Eu que achava que
a existência dessa curva em baixo do braço era só para suar e cheirar mal.
Nada! Descubro que esse espaço também dói muito. Barra para cima, barra para
baixo. Inclina e puxa em séries que se repetem bem “de-va-ga-ri-nho”... Agora,
coluna reta, barra na cintura. Com um golpe de pernas, levanta a barra acima da
cabeça com os pulsos que giram. Novo golpe de pernas, pulsos retomam posição
original inversa e sustentam a barra que volta à cintura. Assim sucessivamente
por algumas séries. Tudo em slow. Agachamento com barra. Agachamento sem barra.
Bracinho com peso. Bracinho sem peso. Para cima. Para baixo. Ufa! Estou cansada
só de lembrar.
Aula termina e a gente vai embora trumbicando nas próprias
pernas. Tudo molinho. O medo é a lei da física, mais especificamente a primeira
lei de Newton que trata da inércia e diz que a tendência dos corpos é permanecer
em repouso ou movimento contínuo quando nenhuma força é exercida sobre eles.
Trocando em miúdos, quero dizer: o meu medo é trumbicar tanto nas pernas e não
encontrar uma parede, mureta ou alma bondosa capaz de parar a ida para os lados
que a falta de força muscular impões às minhas perninhas cansadas depois do
pump. Entende?
Passei a semana com dores generalizadas em
pernas, barriga, bunda, tornozelos, braços, mas o que pegou mesmo foi o pescoço
e sovaco em uma combinação conjugada, já que ao virar o pescoço e tentar pegar
algo, o movimento muscular exige força desse conjunto formado por cabeça e
tronco superior. Ai meu sovaquinho!
Entre idas e vindas da academia
nessa semana, trumbicando nas pernas e doendo partes que eu nem sabia que
tinha, a parte boa é que no trajeto de casa até o local dos treinos – coisa de
duas quadras e meia, tem três lanchonetes. Aquele cheirinho de café e pastel é
algo divino.
Na volta, cansada e tremilicando, é um total desafio driblar a vontade de parar e enfiar a cara, o pé, o sovaco num café preto passado na hora com um pastel frito de carne e queijo ou um sanduíche de salame colonial! Jesus, que pecado! E a publicidade da lancheria? É algo fenomenal... Numa delas tem um quadro fixado com cavalete no meio da calçada que apela e entra fundo na mente de gordo. Usa palavras como “Vários lanches a R$1,00”. Isso é o top do marketing eficiente para gordinhos. Começa que a gente enxerga primeiro a palavra LANCHE. Depois o cérebro processa na sequência, a palavra VÁRIOS e por fim, o toque final para arrematar: R$ 1 real! Sério? Como resistir?????
P.S. Só para registrar. Eu
resisti.
