Eu não consigo entender porque tem sempre dois, três ou mais
instrutores na academia, supervisionando o andamento dos exercícios da galera,
mas esse povo sempre, EU DIGO SEMPRE, nos corrige quando a gente está no final
da terceira série de três?
É mais ou menos assim: 3 vezes de 12 supra bosú (bosú é
aquela meia bola utilizada em exercícios de pilates). Isso quer dizer que é
para você, o gordo em questão, colocar a ponta do seu bunbunzão na quase volta
final da bolinha de bosú. Deitar com o tronco no restante da meia bola,
flexionar o joelho com os pés no chão e fazer força abdominal para subir.
Depois, deitar novamente e subir e assim três vezes de 12 atividades cada
série. Entendeu? Bom, aí você com aquela banha toda - primeiro tenta se
equilibrar na bolinha. Achar o lugar certo para encaixar a “busanfinha”. Depois
rezar para não morrer a cada subida. E está lá você no número 8 da terceira
série, já no meio da Ave Maria de agradecimento por ter sobrevivido quando vem
um daqueles dois ou três instrutores direto em ti para avisar: “não, não é
assim. Você está fazendo errado. Este exercício tem que doer mais para cima ou
mais para baixo no abdômen”... (Fala sériooooo! Que gordo tem abdômen?? Teria
que tirar umas quantas capas de gordura para encontrar isso que chamam de
abdômen!). “Você tem que colocar o bumbum aqui olha”! E aí a figura magrinha,
saradinha deita levemente no infame do bosú, coloca suavemente o dorso na
bolinha macia e sobe; e desce. Tudo tranquilo, sem esforço. Sem a barriga nem tremer. Pelo amor.
Porque Santo Deus eles sempre nos corrigem quando a gente
está no final do exercício?! E o pior, agora ficam do teu ladinho, contando: 1,
2, 3, 4, 5..... Socorroooooo!
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